In meinen Büchern schlage ich ja immer wieder vor, dass du einen Parcours oder eine Übungssequenz mit deinem Auflösesignal startest. Bei My Hoopers ist es ganz klassisch „okay“.
Beim Startritual lege ich besonderen Wert darauf.
Ich habe ein neues eBook geschrieben. Eine Schritt für Schritt-Anleitung, wie du das Bodentarget und ein Lobwort auf Distanz aufbauen kannst. Am Ende verknüpfe ich die beiden Basisübungen und du hast ein starkes Hilfsmittel, um Distanz zu erreichen. Distanz ist essentiell im Hoopers. Das zu überlaufende Bodentarget ist ein prima Hilfsmittel um Distanz zu erreichen. Lade es dir kostenfrei herunter.
Dies wäre der letzte und 3. Teil der Winter Challenge gewesen. Leider musste es auch ausfallen.
